Плавание в ластах

Плавание в ластах

Плавание в ластах – увлекательное занятие. Оно оказывает благоприятное воздействие на организм:

  • полезно при остеохондрозе;
  • служит профилактикой ишемической болезни сердца;
  • на 50% снижает нагрузку на суставы, кости,
  • уменьшает риск заболевания диабетом на 10%;
  • способствует сжиганию калорий.

В нашем спорткомплексе занятия проводятся, и для детей, и для взрослых. Опытные тренера помогут добиться вам успехов, благодаря своим методикам, которые доказали свою эффективность не раз.

Укрепляем мышечный корсет

Плавание с ластами развивает мускулатуру, помогает обрести атлетическую фигуру. За счет удержания на воде руками интенсивно работают мышцы плеч, груди, спины. Ноги – движущая сила при плавании. Поэтому дополнительно тренируются бедра и икры, что делает их стройнее и атлетичнее. 

Занимайтесь вместе с нами! Тренируйте силу рук, ног, повышая выносливость всего организма.

Людям с хроническими заболеваниями перед посещением бассейна необходимо проконсультироваться с врачом.

Вернуться наверх

Посещение бассейна с 30 октября для лиц старше 18 лет по QR-коду

Подробнее